Was genau steckt eigentlich hinter der Bezeichnung „Naturheilkunde“?  Diese Frage stellen sich viele Menschen in der heutigen Zeit, da der Begriff immer häufiger auftaucht.

Die Antwort ist eigentlich relativ einfach: Die Naturheilkunde ist eine alternative Form der Medizin, in der in erster Line mit Heilpflanzen gearbeitet wird. Reguläre Medikamente werden hier so gut wie gar nicht eingesetzt.  Es geht hierbei auch viel mehr darum, die Selbstheilung des Körpers zu aktivieren, als Krankheitssymptome nur mit Medikamenten zu unterdrücken.  Der Mediziner Alfred Brauchle hat Anfang der 50er Jahre folgende Punkte als Grundsätze für die Naturheilkunde festgelegt:

Das Licht, die Bewegung, die Sonne, die Nahrung, die Luft, die Kälte, das Wasser, die Ruhe, die Gedanken, die Erde, die Willensvorgänge, die Gefühle und die Atmung.

Diese Punkte gelten als wichtige Aspekte für natürlche Heilverfahren.  Sie sind auch immer wieder in den verschiedenen Therapien, die mittlerweile aus der Naturheilkunde entstanden sind, zu finden. Die bekanntesten Methoden der alternativen Heilmedizin sind

-Die Bewegungstherapie

Hierbei handelt es sich meist um „Krankengymnastik“ oder vom Arzt verschriebene Massagen.

- die Phytotherapie

Die Phytotherapie arbeitet in erster Line mit Pflanzenwirkstoffen

-die Hydrotherapie bzw. Balneotherapie

Bei diesen Formen der Therapie handelt es sich um Wasseranwendungen, wie z.B. die bekannte Kneipp-Kur.

- die Aromatherapie

In der Aromatherapie werden ätherische Öle dazu verwendet, das Wohlbefinden zu steigern und den Gesundheitsstand positiv zu beeinflussen.

-Diätetik

Eine Form der Diät, die direkt auf ein entsprechendes Krankheitsbild zugeschnitten ist. Durch die richtige Auswahl an Nahrung soll der Heilungsprozess beschleunigt werden.

-Heilfasten

Heilfasten beschreibt die Enthaltung der Nahrungsaufnahme über einen bestimmten Zeitraum. Es soll dazu dienen, den Körper zu entschlacken bzw. zu entgiften.

In Deutschland gibt es mittlerweile knapp 14.000 Ärzte, die mit dem Naturheilverfahren arbeiten und ihre Behandlungen dementsprechend angepasst haben.  Gerade bei Heilpraktikern findet die Naturheilkunde sehr großen Anklang, fast jeder arbeitet in irgendeiner Form damit.